Сегодня жгла письмо первое со страхом. Взяла страх контактировать с людьми, особенно новыми. Потому что много чего изменилось и много чего пройдено, а контакт все равно через какой-то психоз телесный бывает и устаю я от людей, часто вме бесят. Хочу, все понимаю, а вот тело вот такое выдает.
Вышла на девочку, которой больно смотреть на то, как люди друг друга ранят, постоянно. Вопрос почему, зачем. Желание всех разбудить, растрясти, чтоб они очнулись и поняли что творят. Девочка росла, надежда гасла, в какой-то момент отчаявшись было принято решение, что одной лучше, спокойнее, теплее. Желание сбежать, желание свободы. Потом мы с ней договаривались, что есть и другая часть меня, которая любит своих детей, которая любит делать массаж и его кстати получать тоже (а чтоб получать то надо к людям выйти), которая любит мужа, общаться, которой одной может стать грустно и скучно, которая любит обниматься, чувствовать тепло другого тела, трогать, гладить, касаться живого. Это все я и девочка и вторая, просто у меня не закрыта потребность в восстановлении, уединении, выдохе. Я люблю посидеть в тишине, помедитировать, подумать, со свечой, порисовать, пописать, просто посмотреть в окно, но одна, сама с собой. А это устраиваю себе не всегда. И приходилось "той девочке" свое право и потребность защищать вот таким способом, доведением меня до психоза, раздражения, чтоб заметила, и хоть так, но побыла уже одна!
И сидя одна после письма, подвигавшись, посмотрев в окно прочувствовала вчерашние Олесины слова на вебинаре, что страх полезен и эмоции они все в помощь, но не в постоянном режиме, а чередуясь с выдохом, расслаблением, в определенные моменты. И страх эмоций и чужих и своих отступил в то мгновение. А с собой я договорилась по утрам, когда мама еще не проснулась, а муж с детьми ушли, закрыться в комнате, зажечь свечу и побыть с собой. Неважно как и что я буду делать на самом деле в этот момент, я люблю делать интуитивно, спонтанно, то что нужно в данный момент. Главное - наедине с собой, восстановить себя, зарядиться, успокоиться, расслабиться. А с моей чувствительностью - это действительно потребность. Я выгораю без уединения. Заодно и еще один вопрос закрыла)
|