Меня вот физика интересует. Как раз вчера случай подходящий "случился".
Делала девушке массаж. В сеансе все прекрасно, очень приятно и замечательно.
Дальше она пишет:
Цитата:
В процессе было очень-очень нежно и офигенно приятно. Зато теперь болит все, причем, плохо так болит. Все – это реально все, мне даже глазами водить было больно как при сильном гриппе и голова была горячая и тяжелая, как при температуре. Сделала несколько комплексов растяжек и голову немножко отпустило. Но болит спина и адски, невыразимо болит нога, не сплю уже вторую ночь. По ощущениям – у меня защемились все нервы в спине, которые только могли защемиться. Ну, в общем очень больно и спасите-помогите.
Ей в комментариях написали много чего, в основном, что скорее всего нужно обезболивающего и погреться. Один коммент мне очень понравился (от психотерапевта):
Цитата:
Мне кажется что стоит начать делать легкие движения, что вроде разминки, сначала лежа, потом стоя. Легко растягивать ягодичные мышцы и мышцы спины, обратить внимание на разницу между сторонами. Возможно тело отреагировало на расслабление - сжатием мышц, такое бывает если тело считает что ему не хватает поддержки. Сжатие мышц в свою очередь может привести к давлению на диски, нервы и т.д. Такое давление может привести к воспалению и как следствие ночные боли например. Обычно если болит ночью можно принимать противовоспалительные лекарства - по рекомендации врача конечно. А в течение дня пытаться найти позу где болит меньше всего, например если легче во время движения то двигаться. В любом случае движение желательно . Но не в боли.
У меня такое впервые. Что в таких случаях делать, что рекомендовать и к кому отправлять?