|
У нас были каникулы, поездка в горы, массаж не делали. Только ноги один раз, по его просьбе ( что очень приятно). Вчера перед тренировкой тоже попросил сделать стопы. На вопрос " почему именно ноги", ответил, что после массажа ног лучше получается кататься на лыжах.
Поведение хуже , чем было. Намного . Прям срывы. То ли весеннее обострение, то ли поездка, смена климата... Не знаю. Но уже сбегали к врачу, взяли направление в больницу.
А вот по поводу массажа. В первый день делала вытяжение шеи. Практически не поддавалась. Делала мало, у самой руки сразу заболели. Это от катания у меня.
А на второй день делала покачивания головы, как на семинаре. И , что очень порадовало, голова вертелась очень легко, не ступенчато , как раньше. Всякие подёргивания при этом остались, но вроде бы их меньше. Потом перешла на голову. Очень сильное напряжение справа. И на челюстных суставах. А с лицом прям страшновато. В прошлый раз плохое поведение связывала с выходящими из лица эмоциями. Может и нет. Но для себя решила, что лицо лучше делать накануне выходных. Но сложно остановиться, когда под руками его ощущаешь. Как то так.
Набираю с телефона, опечатки и автозамену исправлю потом с компьютера.
|
