|
Зима – во всех культурах Северного Полушария – то время, когда человек замедляется, когда он смотрит в себя. Когда принятие и осознанность становится важнее экспансии вовне. Когда каждый встречается со своими страхами, с теневыми проявлениями своей души.
И зимняя программа для практиков Аутентичного Движения Соло (Страх, Стыд, Вина и Тень) – об этом же.
Она состоит из трех курсов, каждый из которых самодостаточен. А если объединить их, они усилят друг друга многократно.
Два – из цикла «Соло с чувством». Первый – о страхе. Умение владеть этим чувством, управлять им, в традиционных культурах считалось критерием зрелости человека, условием создания семьи. И не только. Фоновый и неконтролируемый страх может разрушать здоровье, мешать полноценной реализации человека, вызывать депрессию.
Второй курс – о сдерживающих чувствах, о вине и о стыде. Берт Хелленгер, основатель метода системных расстановок, говорил, что стыд и вина ведут к смерти. Такое возможно, да. Почему – разберем на курсе. И как эти чувства сделать полезными и здоровыми. Улучшающими наши отношения с окружающими, а не прерывающими их. Расширяющими наш горизонт возможностей, а не перекрывающими его. И так далее.
Третий курс – «Соло с Тенью». Прошлой зимой, в те же даты, мы его уже делали. Для «продвинутых» солистов. И в будущем году он будет – тогда же. «Соло с Тенью» заканчивается в Зимнее Солнцестояние. И это – намеренно.
Зимнее Солнцестояние – время обрядового проживания Тени. Контакта с вытесненными чувствами, «потерянными» частями своей души.
В нашей Тени – огромный потенциал. Она делает нас живыми, объемными, разными.
Как подружиться со своей Тенью? И – да, контролировать ее. «Тень – знай свое место», -помните сказку? Это – очень творческий, немного провокативный, очень ресурсный курс.
Каждый из этих курсов – самодостаточен. Строго говоря, курс о страхе и «Соло с Тенью» мы уже проводили. И уверены в них. Курс о стыде и вине – премьерный.
На каждом из этих курсов участники обычно «зависают» гораздо больше, чем на месяц. Да, задания – наполненные эмоционально. И нередко нужно время на «переваривание» информации, интеграцию в свою реальность понимания, которое пришло в процессе практики. Некоторые задания есть смысл сделать не один раз. И всегда будет происходить что-то новое и важное.
Так зачем же идти сразу в три курса?
Во-первых. Страх, Стыд и Вина – чувства, которые имеют тенденцию замедлять человека. Тормозить. И зайти вот в такой марафон, процесс, когда ритмично , трижды в неделю вы будете слушать новый вебинар и получать новый формат практики, и так – почти 3 месяца, - хорошо для теневых чувств. Не нужно перфекционизма. Вы можете что-то пропустить и доделать чуть позже (группа с вами навсегда). Но «разогнаться» - хорошо в это темное и потенциально депрессивное время. Тогда эта зима станет для вас ресурсным и значимым периодом в жизни. Возможно – этапным. Такая работа принесет результат гарантированно. И повысит иммунитет, если кто-то об этом переживает. Такое потоковое состояние дает нам некоторую «неуязвимость», об этом хорошо знают шаманы. И знали мастера боевых искусств прошлого. По нынешним временам – не помешает, кстати. Зима будет непростой. Нет, мы не предлагаем забыть обо всех предосторожностях. Мы предлагаем включить свой ресурс. Повысить свою энергетику - значительно. Очень сильно.
Во-вторых. Курсы телесно-ориентированные, основаны на Соло. Это – одна из гарантий нашей эмоциональной безопасности. Тело выдает информацию в том количестве, которое мы готовы воспринять. И в то же время, наше тело любит ритмичность. Ритм поможет набрать потенциал. «Разогнавшись» таким образом - можно очень увеличить возможности своего восприятия. Пройти туда, куда на коротком курсе могло бы и не получиться. Выйти вообще в другой объем восприятия, ясности, самоконтроля, творческой реализации. Раскрыть себя.
Весной мы вам предложим продолжение этой программы. Еще два курса из серии «Соло с чувством» - про Гнев и про Радость. И курс «Соло и сторителлинг» - возможность встроить в свою психику новую программу, договориться со своим бессознательным. Прочертить новое "русло" для потока своих чувств (который мы за это время прочистим и усилим). А летом у нас будет курс для продвинутых солистов – «Соло с Любовью» - о любви и отношениях. На Летнее Солнцестояние. Ну - сами понимаете, какие там возможности)
Так что, если вам понравится такой интенсивный процесс, вы сможете продолжить. И пройти еще дальше. И еще дальше. Туда, куда всегда хотели, но не знали как попасть. Это - шанс.
В то же время, все группы курсов останутся с вами навсегда. И вы сможете возвращаться к заданиям курсов про страх и стыд, например, по мере необходимости. Или готовности. Мы не попадем в Радость, не разобравшись перед этим со сдерживающими чувствами. Пойти в любовь, не зная своей тени, - тоже непросто. Может привести к неудаче даже. Или к неполноте в отношениях. Именно поэтому очень хорошо и правильно, сейчас сделать «теневые» курсы, а весной и летом – «огненные».
Ваше тело станет вашим проводником. Каждый человек – уникален. Когда и какой, например, страх «покажется» - это у каждого по-своему. А вот методы работы с ним – важно освоить. И применять в дальнейшем. Проходя и следующие курсы о чувствах. Да причем тут даже и курсы. В жизни! Развиваясь. Открываясь. Радуясь.
Решайтесь! Тело знает все. Надо только научиться его слышать. И эта зима, вместо холода, ограничений, тревоги или даже депрессии, принесет вам знания, опыт, силу и страсть. Полноту жизни.
Все только начинается!
|
