Аутентичное Движение Соло – новое направление в практике authentic movement.
Это универсальный онлайн-формат групповой терапевтической работы и ваша личная практика осознанности, которая будет с вами всегда, где бы вы ни оказались. Она может открыть для вас новые возможности и войти в вашу жизнь так глубоко и прочно, как вы пока не можете и предположить. Это - совершенно новый опыт. Другой. Такого универсального инструмента для работы с телом и сознанием вы, вероятнее всего, еще не встречали. Просто возьмите и пользуйтесь. И жизнь начнет меняться. АДС восстановит ваш внутренний ресурс. Вернет ясность. Покажет реальность и даст ориентиры. Снимет блоки и отроет творческий поток. Просто оживит тело, чувства и поможет расправить крылья.
Ведущая этого курса и создатель онлайн-группы АДС, психотерапевт и телесный практик Олеся Бондарева (Россия-Канада) проведет этот интенсив для новых участников, чтобы показать возможности АДС, поделиться своим опытом в практике, сделать её еще более доступной и понятной каждому.
Что будет на интенсиве?
Через день (три раза в неделю) вы будете получать аудио-лекцию и настройки, инструкции к вашей практике. Вы сможете делать АДС с разными фокусами внимания и настройками – под это сопровождение, в удобное для вас время. Дома, на природе, в особом для вас месте – возможностей много. Вы сможете принять участие в курсе, даже если вы - в путешествии. И это даже может оказаться еще интересней) Достаточно время от времени выходить онлайн - чтобы скачивать новый аудиофайл и размещать в группе отчеты о вашей личной практике. Читать комментарии. Получать поддержку.
Программа будет выстроена таким образом, чтобы постепенно усложнять практику и открывать для участников новые ее возможности. В конце каждой недели мы будем проводить онлайн-вебинары с ответами на вопросы. И – более продолжительную практику, суммирующую опыт недели.
Для интенсива будет создана отдельная закрытая группа в ФБ, где мы будем делиться опытом и обсуждать его. Олеся будет лично комментировать и курировать каждого участника курса.
Мы будем также рекомендовать завести дневник практики на форуме. Но это - по желанию.
Участники интенсива также будут иметь право в этом месяце присоединиться к основной группе поддержки практики АДС.
Стоимость интенсива - 3000 руб. Для участников группы поддержки практики АДС- 2500. Продолжительность – 14 дней. Мы уверены, что эти дни вы не забудете никогда, и сама практика останется с вами на всю жизнь.
Чтобы присоединиться, постучитесь в эту группу ФБ -
https://www.facebook.com/groups/1852894 ... reate_flow
