Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе
Добавлено: 24 сен 2015, 10:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 дек 2014, 15:59
Сообщения: 146
Поднялся вопрос о том, что у всех у нас масса всяких зажатостей и напряжений. Особенно - в области лица и шеи. И это наши невысказанные слова, запрятанные эмоции. Прозвучала фраза, что мы же живем в мире людей и в любом случае не можем говорить все, что хотим.
Не можем все говорить, дабы не обидеть, не можем выражать чувства, потому что не привыкли, да и много других причин. Что делать? Давать себе какое-то время/место, где все-таки разрешать себе самовыражение. В творчестве, в движении, прокричаться или выписать все, что накопилось.
А дальше посмотреть, а реально ли есть необходимость так себе все запрещать? Может, телу хочется танцевать? Позволить ему это. Эмоции - не враги нам. Если это негатив, то во-первых, понять, откуда растут ноги, а потом трансформировать в созидающую силу.
Телесная практика в помощь. Осознанное движение в помощь. Практика выписывания эмоций - в помощь.
И понимать, что да, мы живем в городе, часто в бешеном ритме, в стрессах и отсутствии телесности. Значит, нужно уравновешивать, искать баланс. По возможности больше двигаться и помогать своему телу. Знать свои слабые места и соответственно действовать. Есть практики снятия челюстного зажима, всякие несложные практики и упражнения для спины и шеи. Баланс.

_________________
О здоровье, красоте, детях https://www.instagram.com/life_is_a_gift_nm/
Целительский массаж http://vk.com/club99728759
https://www.facebook.com/groups/1629073877357376/


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе
Добавлено: 24 сен 2015, 10:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 дек 2014, 15:59
Сообщения: 146
Вчера делала массаж еще одной подруге. Тезисно напишу про мои ощущения.
Она знакома и практиковала гимнастику, занимается танцами. Мне было проще и процесс пошел быстрее. Плюс сказалось и то, что она уже теоретически была подкована, т.е. читала и про Целительский массаж, и отзывы, т.е. готовилась, что будет что-то другое.
Я про себя. Я ж внутренне какой-то план готовлю, а то вдруг не буду знать, что делать) План был один, а в результате пошла другим путём. Понемногу появляется чувствование. "Тянет" определенная часть тела, и не прогадала с ногами, хотя изначально планировалась спина по маслу. Но как-то в процессе захотелось поработать с ногами. А там оказалась своя история (как и всегда, в общем). Работала со стопами, наблюдалось небольшое напряжённое подергивание ног. Как бы помощь мне.
Появляется чувствование, где больший зажим, где хочется поработать.
Из того, что идет с трудом. Пока требуется время на сонастройку. И получается, что донастраиваюсь уже в процессе. Тороплюсь начать. Какой-то внутренний страх, человек ждет, а я тут сижу, настраиваюсь...
Не всегда просто найти удобное положение тела. Вроде сяду, начну вытягивать ногу, оказывается, что села неудобно. Но в целом таких моментов все меньше.
Потихоньку начинает получаться вытягивание, а то ж сначала я вообще не понимала, как это, не чувствовала, тянется или нет. Потом скользили руки (правда, лето было, жара). А сейчас что-то идет.

_________________
О здоровье, красоте, детях https://www.instagram.com/life_is_a_gift_nm/
Целительский массаж http://vk.com/club99728759
https://www.facebook.com/groups/1629073877357376/


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе
Добавлено: 29 сен 2015, 01:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 июн 2015, 20:30
Сообщения: 24
Надя, рада за тебя. Горжусь тобой!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе
Добавлено: 30 сен 2015, 10:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 дек 2014, 15:59
Сообщения: 146
Валюша, спасибо! Ценю поддержку. Мне было очень актуально, шатало эмоционально прям конкретно. Причем было совсем не до выписывания (наверное, зря).

_________________
О здоровье, красоте, детях https://www.instagram.com/life_is_a_gift_nm/
Целительский массаж http://vk.com/club99728759
https://www.facebook.com/groups/1629073877357376/


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе
Добавлено: 30 сен 2015, 10:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 дек 2014, 15:59
Сообщения: 146
Как мы пришли к МРП? (симптотермальный метод распознавания плодности, инструмент естественного планирования семьи)
Как известно, кто ищет, тот обязательно найдет. А я искала некий удобный инструмент. В первую очередь возможность жить спокойно, не дергаясь каждый месяц, не испытывать дискомфорт от непонятных средств контрацепции. Гормональные таблетки пила где-то год, давно, внутренний протест присутствовал и смутное ощущение, что "что-то не то". Остальные варианты как минимум, неудобны, а скорее и вредны. Мне важно качество жизни и было ощущение, что должно же быть что-то более передовое. И я нашла. Удивилась, насколько мудро Природа создала человеческий организм. Оказывается, можно жить в согласии с женской природой, без насилия и неудобства. Не нужно никаких подозрительных таблеток или свечей, а только познакомиться с собой, узнать себя.
Откуда-то из интернета пришла инфа, что есть вот такая возможность, такой метод. Я, как человек увлекающийся, интересующийся всем новым и весьма доверчивая, сразу же загорелась. Поскольку рождение или нерождение детей - решение обоюдное, пошла к мужу. Мол, так и так. Он, в отличие от меня, на слово не верит и сначала обязательно все разузнает, что это, кто разработал, какая эффективность, насколько распространено в мире и т.д... Что это за бабушкин метод, раз никто не знает. Поизучал тему, преимущественно англоязычные источники. Удивился, сколько людей во всем мире пользуются МРП и что, оказывается, это научно обоснованный метод и весьма эффективный. Не помню точных цифр, но его впечатлило кол-во пар, пользующихся методами распознавания плодности (их несколько) во всем мире, и только к нам все доходит с опозданием, да и очень доверяем рекламе врачам...
Дальше - дело техники. Изучала разнообразную информацию в инете (сейчас ее гораздо больше, что не может не радовать), потом училась у Елены Волжениной и Людмилы Бараковой. Я обучалась в интересной группе женщин, и мы обменивались своими данными, был доступ к самым разнообразным картам реальных женщин, это много мне дало. Потому что тестовые карты с готовыми решениями - это одно, а реальные карты - несколько другое.
Сами пользуемся этим методом примерно с 2007 года. Так что есть опыт беременности и послеродового восстановления, и определения пола будущего ребенка (с 70-80% вероятностью, у меня так и вышло). Хотя уже позже, достаточно хорошо освоив, поняла, что кое-какие нюансы упускались и, конечно, хорошо бы сначала было пройти обучение. Или самообучение, но иметь возможность задать вопросы. Потому что теория - одно, а конкретная женщина и применение знаний на практике - совсем другое. Много тонких моментов, индивидуальных особенностей каждой пары. Но при этом это очень увлекательно и интересно, открывать себя с новой стороны.
Я не врач, я не лечу по картам и интернету, но меня давно интересует человеческое тело и здоровье, а также вопрос, как жить в гармонии, не разрушая себя, и как себе помочь, если возникают какие-то неполадки. Все, о чем пишу - это результат моего опыта или опыта реальных, и знакомых мне женщин. Я вижу, что это работает, я вижу, что это меняет качество жизни и значительно поднимает уровень понимания себя, способствует более бережному отношению к себе и своему здоровью. Зачем пишу? Моя цель - информированность, чтобы как можно больше людей знали о такой возможности, имели выбор. Для меня это важно, чтобы выбор делался не от безысходности, потому что выбора нет, а сознательно и добровольно.

_________________
О здоровье, красоте, детях https://www.instagram.com/life_is_a_gift_nm/
Целительский массаж http://vk.com/club99728759
https://www.facebook.com/groups/1629073877357376/


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе
Добавлено: 30 сен 2015, 21:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 дек 2014, 15:59
Сообщения: 146
Я тут сидела и... отлынивала от переводов. Т.е. я головой понимаю, что особенно нам тут в Европах переводить надо. Но я ж не могу. И тут Олесин голос в голове: почему? И правда, почему? А, вспомнила, я ж языков не знаю. Ну как не знаю. В Чехии вон, сколько лет живу, все понимаю, но особо практики нет. Чья это задача? Ага, можно себе цель поставить. Английский тож пылью покрывается, но при этом объективно я нормально слушаю всякие лекции на английском и в свое время влегкую читала научные статьи. И писала кое-что тоже, даже тут для интереса нашла свою статью в инете. Было дело... ) Короче, отговорки отставить, маленький отзыв перевела.
У меня еще такая мини-паника начинается, когда какое-то дело наваливается большое. Типа перевести большой текст. Мне проще спрятаться или сделать вид, что это не про меня)
Сказать заранее, что это невозможно потому что невозможно. Точка. И никаких разочарований

Да, сегодня ездила на массаж, а в итоге живой процесс вылился в 2 небольших ознакомительных сеанса массажа по 40-45 минут. Всем понравилось, хотят еще. Поднялся вопрос оплаты, думаю. Ибо я ж недостойна и все такое... И вот еще, вдруг я назначу цену, а человеку будет дорого. Предложила предложить свою цену, так не хотят.

_________________
О здоровье, красоте, детях https://www.instagram.com/life_is_a_gift_nm/
Целительский массаж http://vk.com/club99728759
https://www.facebook.com/groups/1629073877357376/


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе
Добавлено: 04 окт 2015, 19:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 дек 2014, 15:59
Сообщения: 146
Отзыв от Натальи:
Сегодня я была у Надюши. На самом деле, ехала к ней с желанием расслабиться и избавиться от груза внутри( много всего за последнюю неделю произошло). Сеанс длился примерно 1,5 часа, но время для меня пролетело незаметно. Легла, расслабилась и в голове понеслись мысли за это время и молитва успела "визуализироваться". Для меня было неожиданным что после нескольких минут прикасания, у меня стали капать слёзы, но с чувством освобождения что ли. Несколько раз улетала...нет не спала, а именно как будто в небытие. Я почувствовала расслабление. Я бы ещё лежала и лежала, успокаивающее чувство. И приятно то что чувствуешь мастер не напряжен, и он с тобой "летает". Спасибо, Надюша!

_________________
О здоровье, красоте, детях https://www.instagram.com/life_is_a_gift_nm/
Целительский массаж http://vk.com/club99728759
https://www.facebook.com/groups/1629073877357376/


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе
Добавлено: 07 окт 2015, 19:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 дек 2014, 15:59
Сообщения: 146
Что такое Целительский массаж? Это очень мягкие и нежные прикосновения, вытягивания, различные покачивания и вибрации. Абсолютно безопасные, но при этом очень глубокие техники. Это не массаж в привычном понимании, а скорее некая телесная практика, даже телесная психотерапия. Поддержка для внутренних процессов человека. Восстановление его личного баланса. Расслабление ума и тела.
Целительский массаж - это живой процесс, взаимодействие. Я иду за потребностями тела, стараюсь увидеть конкретного человека, его потребности здесь и сейчас.
Это ценно. Это и есть индивидуальный подход, это и есть задача, увидеть Человека. Те, кто был у меня на нескольких сеансах, замечают, что все сессии разные. Потому что мы постоянно меняемся, и каждую встречу различается эмоциональное и телесное состояние. Соответственно, результаты у разных людей и в разные сессии могут быть разными.
Каждый человек важен. Не жертва, не должен! Это я стараюсь дать на массажных сессиях. Безусловную и безоценочную поддержку. Можно лежать с открытыми глазами или закрытыми, плакать, звучать, лечь так, как удобно именно вам, зевать, спать, храпеть. Я даю возможность побыть собой. Я говорю, что здесь и сейчас ты в безопасности.
В ходе массажа человек замедляется, расслабляется, уходят стрессы и зажимы. В результате тело находит ресурсы для отдыха, самовосстановления, оздоровления. Открываются дополнительные эмоциональные ресурсы.

Цените и берегите себя, это я стараюсь донести без слов вашему телу на сессиях Целительского массажа

_________________
О здоровье, красоте, детях https://www.instagram.com/life_is_a_gift_nm/
Целительский массаж http://vk.com/club99728759
https://www.facebook.com/groups/1629073877357376/


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе
Добавлено: 13 окт 2015, 09:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 дек 2014, 15:59
Сообщения: 146
Прописываю всякое, причем какой-то страх мешал даже начать. Непонятно. Пока писать свою агрессию, что другие как-то не так себя ведут по отношению ко мне, все нормально, а потом затык. Я ж к другим нормально) Прикольно. Но по чуть-чуть копаю, очень интересные штуки всплывают. В очередной раз по-другому смотрю на себя и других. На детей, мужа... Точнее, на свои привычные реакции. Блин) Пока пишу-пишу, жгу-жгу, а пока писать о результатах не знаю, чего)

Хочу про массаж чуть написать. И про баланс. Что важно где-то напитываться, если делать только "своим", ибо совместно с ремонтом я оч.быстро летом сдулась. И началось "из-под" палки, типа ж должна. Отследила, удивилась, массажи прекратила. В этом плане часто чужому человеку проще, да.

С детьми вообще интересно. Заметила, что в принципе вообще не особо важно, ЧТО делаешь, а важно, КАК и просто телесный контакт. Старшая иногда плохо засыпает, и тут массаж прям в тему, 5 минут и готово) Любые мягкие поглаживания (можно по маслу), постукивания (особенно если присутствует кашель), Иногда по Краснобаевой протряхиваю, иногда из Целительского массажа техники.

Заметила, что часто какая-то эмоция всплывет, или вот человек ожидания какие-то не оправдал... поставит этого человека, что он на массаж пришел. И вот это состояние, очень правильное, когда стараешься увидеть его реального, здесь и сейчас, без фильтров. Помогает сильно, расширять это состояние не только на время массажа, а вообще на жизнь (с родными пока плохо работает), и восприятие меняется. Потихоньку)

_________________
О здоровье, красоте, детях https://www.instagram.com/life_is_a_gift_nm/
Целительский массаж http://vk.com/club99728759
https://www.facebook.com/groups/1629073877357376/


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе
Добавлено: 22 окт 2015, 21:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 дек 2014, 15:59
Сообщения: 146
Хочу поделиться впечатлениями от очень простой внешне и по исполнению, доступной каждому, и при этом очень глубокой техники массажа. Хотя с классическим массажем она имеет мало общего. Чем он хорош? Тем, что подходит всем, можно делать детям. Дает мощный эффект расслабления, тело гармонизируется, как бы собирается воедино. Хорошо воспринимается телом.
Дети реагируют просто отлично. Как? В те дни, когда остается какое-то напряжение в теле, могут быть проблемы с засыпанием. Или наоборот слишком много эмоций и сложно переключиться на сон. В такие моменты просто удивительно, насколько быстро засыпает ребенок, если его просто очень нежно покачивать. Для меня это каждый раз волшебство: вот ребенок ворочается и сна ни в одном глазу, какие-то несколько минут и уже сладко сопит. В течение дня потрясти-покачать тоже хорошо. Как еще один вариант телесного контакта, детям это нужно. Да и нам тоже.

Вот, что в интернете нашла:

<i>Палсинг -- это холистический пульсационный массаж.
"Холистический" означает "цельный, целостный" - палсинг является целостной системой, гармонизирующей тело, эмоции и энергии человека. Эта мягкая и плавная техника состоит из покачиваний и потягиваний.
Палсинг не является массажем в привычном понимании этого слова, в нём нет интенсивных растираний и разминаний. Рulsing в переводе с английского - пульсация. Руки терапевта создают плавный ритм покачиваний, волнами проходящих по всему телу, и сообщающих ему такую расслабленность и безмятежность, которой можно достичь только в теплой воде. Темп покачиваний соответствует пульсу внутриутробного малыша, такое "погружение в раннее детство" позволяет телу воспользоваться знаниями о правильном и здоровом функционировании организма, записанными на клеточном уровне.
Все стрессы, серьёзные и мелкие, все жизненные ситуации остаются в теле в виде мышечных блоков. Не умея вовремя от них избавляться, мы носим их в себе многие годы. Такое напряжение уже не замечается, оно стало привычным. Но это не мешает ему нарушать кровообращение, создавать усталость, боли в мышцах и суставах, ухудшать сон.

Те жизненные ситуации, которые не были вовремя осмыслены и внутренне разрешены, оказались в защитных целях "замяты" психикой, законсервированы в мышечных блоках. Травмирующий опыт хранится в теле и психике и создаёт ограничения и проблемы в нынешней жизни. Тревожность, страхи, навязчивые сны, уныние, низкая самооценка и другие эмоциональные проблемы уходят корнями в предыдущий опыт.

Палсинг позволяет организму очень мягко, без эмоциональной и физической боли и кризисов, растворить созданные зажимы и разрешить спрятанные в них проблемы. Очень важен тот факт, что эта работа проводится организмом самостоятельно, в своём собственном темпе и последовательности. Терапевт и техника лишь подсказывают ему направление и помогают найти ресурс для освобождения и преобразования.

При этом результат такой работы организма появляется на 3-х уровнях:
становится более здоровым тело (уходят головные, мышечные, суставные боли, улучшается сон, повышается иммунитет и общее самочувствие, улучшается кровообращение и многое другое);
нормализуется эмоциональная сфера (человек чувствует себя более уверенным, полным сил, успокаивается, менее эмоционально воспринимает разные жизненные ситуации);
гармонизируется энергетический обмен (высвобождается энергия, которая шла на "содержание" зажимов, легче и естественнее происходит циркуляция энергии по телу и адекватный обмен с окружающей средой).</i>

_________________
О здоровье, красоте, детях https://www.instagram.com/life_is_a_gift_nm/
Целительский массаж http://vk.com/club99728759
https://www.facebook.com/groups/1629073877357376/


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Начать новую тему Ответить на тему



cron